自律神経失調症→適応障害の流れで2ヶ月半ほど仕事を休んだ。簡単なメモ。自律神経失調症（2020.10〜2022.1）いろいろあって（本当にいろいろあった）自暴自棄になり、不眠になり、集中力が落ち、業務に支障をきたした。2021年春頃は毎日通勤電車で泣いていた…